产后康复，又叫产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。产后康复包含主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体型恢复、产后的子宫恢复、产后的骨胳恢复和产后的心理康复。

随着人们生活水平的和对科学健康审美观念的日益重视，产后康复这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国悄然兴起。

一、产后康复师市场现状

1、二胎政策的开放，高知识层次的妈妈和新生代妈妈增多，对自身产后康复的重视程度也在日益增强;

 

2、妈妈们的消费力，年轻妈妈们更懂得爱惜自己;

 

3、健康观念深入人心，专业分娩知识得到普及;

 

4、各个城市专业产后恢复培训凤毛麟角;

 

5、产后康复师人员，市场缺口巨大，远远不能满足日益扩大的母婴护理市场需求。

二、产后康复师开展服务项目

 

1、产后体貌恢复：修复，产后安提，颈部护理，魔塑消脂等;

 

2、产后形象恢复：产后，产后纤体，局部塑形，全身塑形等;

 

3、产后胸部护理：开始催奶，乳腺疏通，乳腺保健，增加乳汁分泌等;

 

4、产后胸部护理：清宫排肾保养，产后体虚，产后痛经，满月汗蒸等。

 

更多服务：调理产后亚健康状态;修复，还原肌肤;无痛剖宫产疤痕修复;产后量身S塑形，腰腹收紧;产后经络调理，缓解肩颈腰腿酸痛;产后疏通乳腺，增加乳汁分泌;胸部坚挺。

三、产后康复师应具有哪些证件?“三证齐全”是哪三证?

 

身份证、有效期内的健康证、产后康复师技能培训资格证。

 

其中，产后康复师技能培训是卫计委针对母婴保健或母婴保健师岗位专项能力，专业要求相当严格。除此之外，部分月嫂还拥有母乳喂养指导师证(催乳师)、营养师证、小儿推、产后康复师证等

四、考产后康复师证流程是怎么样?

 

找产后康复师培训班→参加产后康复师培训→参加统一→监管部门审核→颁发

 

五、产后康复师需要学习什么?

 

部分：基础知识

 

(1)女性生殖系统解剖：骨盆、骨盆底结构，内生殖器和外生殖器，女性生殖血管、淋巴、神经等等。

 

(2)女性生理特点：月经生理、带下生理、妊娠生理和育产生理的系统认知。

 

(3)产后生理变化：孕期器官的位置改变、生殖系统的变化、乳房的变化、内分泌的变化、盆底肌的变化以及循环系统的变化。

 

(4)中医学理论基础：了解中医学基础理论，中医藏象学，经络学概论，腧穴学，十二经脉与奇经八脉轮，中医体质辩证调理，中医保健用具和使用方法等等。

第二部分：产后项目

 

(1)产妇产褥期资料收集、评估及注意事项：学习资料收集、登记制作评估等基本方法，了解和掌握产后适应症与禁忌症;

 

(2)产妇生活：掌握产后哺乳期避孕和产妇用药等相关知识;

 

(3)产妇头面部恢复：产妇头面部特定穴，产妇头面部操作手法等等;

 

(4)产妇胸腹部恢复：产妇胸部推拿操作和产妇腹部推拿操作等等;

 

(5)产后十四经络与淋巴：十四经络手法操作和淋巴手法操作等等;

 

(6)产妇盆底修复：产妇盆地肌恢复和产后盆骨矫正等等;

 

(7)产后体质管理：小产调理、产后脾胃虚调理，产后内分泌失调调理，以及产后肩颈调理;

 

(8)产后运动：产后七日操，产后瑜伽，产后发汗;

 

(9)产后特殊护理：产后妊娠护理，产后祛乳腺增生，产后便秘的调理，产后宫寒的调理，产妇卵巢护理，产后乳房萎缩和下垂的处理;

 

(10)产后心理：产后常见不良情绪与处理方法，常见不良情绪辅助疗法;

 

(11)营养餐指导：产后催乳食谱、产后回乳食谱、产后加乳视频、产后多汗食谱、产后失眠食谱、产后厌食食谱、养颜食谱和产后食谱等等。