进入11月中旬，大部分地区的期中考试已经结束，成绩已经下发。 每一次考试结束难免会出现几家欢喜几家愁的现象，实属正常，否则考试也就没有了未知的紧张和刺激。 对于班主任来说，每一次考试后，无论班上无论分数如何，过去的成绩已经成为历史，与其沉浸在失落或得意中，不如抓住这段“考后黄金提分周”，总结经验和教训，让学生正式自己的问题，在下一次考试中少丢分，多拿分，继续前行，快速提升。
01.做好成绩发放工作 学生考得好坏，都会多多少少遇到一些令人苦恼的问题。其中之一便是发放成绩。 根据相关部门规定，班主任不允许在家长群里直接将全班的成绩发出去，更不允许对学生进行排名，据说会伤到学生和家长的自尊心，打击到学生和家长的积极性…… 没有办法，只能是利用一些第三方小工具或者一对一手动的形式发到家长手里。于是就出现了家长们在只看到自己孩子的成绩的情况下容易出现“一叶障目不见泰山”的现象：看到分数辣眼睛的怀疑自己孩子的学习能力，看到分数可以的就沾沾自喜，有的甚至质疑起教师的教学能力。 因此，班主任要在发放成绩之前提前在家长群里“打预防针”，告知家长本次考试的难易程度以及班级的整体考试情况，并引导家长们理性看待孩子的每一次成绩。
02.做好考试成绩分析 每一次考试，我们都会有得有失。成功固然高兴，失败也不要气馁。考试作为一种督促和检验的形式，目的是查漏补缺，使今后的学习更加有的放矢；为的是向前看，而不是向后看。 因此，考后要注意总结考试的得失，尤其是失。某种程度上，学习的过程就是不断发现问题并解决问题的过程，而期中考试就是暴露我们问题的较佳时刻。成绩不理想的背后是出现了不该出现的错误，只有采取措施加以改正，才会慢慢带来后面成绩的提高，使这次的不理想成为下一次提高成绩的催化剂，这样，这一次的失败就是有益的。
特别提醒：考试常见问题，你中了几个？
问题一：考前没有好好复习，临时抱佛脚 很多孩子临近考试才开始抓紧复习，但没有系统性的准备，难以应对各类题型，考试时失分自然不少。
问题二：本来会做的题，却因粗心做错了 没有养成认真检查的习惯，答题后没有仔细复查，结果因为粗心失分严重。这是很多学生的“通病”！
问题三：基础不扎实，题目变形就不会 有些孩子在课堂上没有认真理解知识点，基础知识掌握得不牢，一遇到稍微变形的题就不知所措。
问题四：答题不规范，卷面不整洁 答题时字迹潦草、不够清晰，容易影响机器识别或-老师的判卷印象。
问题五：考前过度紧张，考中大脑一篇空白 很多孩子考前都会焦虑，其主要原因来自自身、家长或者老师给的期望值过高所致，过度焦虑容易导致：
1.心理方面:导致考生情绪不稳定,如紧张、不安、恐惧等,增加心理负担。
2.生理方面:可能引起失眠、头痛、食欲不振、心跳加速等身体不适。
3.学习效率:使注意力难以集中,记忆力下降,影响复习效果。
多角度找问题，全方位做分析
全面分析成绩，找到薄弱点。成绩出来后，班主任要提醒家长可以和孩子一起做个简单的试卷及成绩分析，找到优势学科和薄弱学科。不要只看分数，要从以下几个维度来分析：
●横向对比：与同班级、同年级的同学比较，了解自己总分处于什么位置。 单科成绩与班级平均分相比，如果低于平均分，则说明这门学科比较薄弱，之后的学习规划中需要更加重视。
●纵向对比：与过往自己的成绩进行比较，看总分和单科是在进步还是退步。 无论是进步还是退步，都应该分析原因：是单科成绩有变化？还是总体成绩有变化？是知识点掌握情况有变化？还是考试技巧运用的变化？
●分析错题：通过分析错题，找出知识掌握的薄弱环节，及时查缺补漏。可以将错题分类，如遗憾丢分、模糊丢分和不会做丢分，并采取相应的策略进行改进。
●分析学习方法和习惯：考试不仅检验知识掌握情况，也反映学习方法的好坏。通过分析考试中的不足，如粗心、做题方法不对等，调整学习方法和习惯，提高应试能力。 ●听取老师的建议：主动与老师讨论成绩变化的原因，听取他们的建议，调整学习方法。老师是较了解学生成绩变化的人，他们的建议对改进学习非常有帮助。
03.抓好考后行动管理
行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。找到问题的原因，接下来就是付诸行动的时候，建议让孩子从以下几个方面做起： 通过考试看到了不足，就要自觉调整学习方法、明确学习目标，制定计划，轻装前行。没有计划的学习过程，很容易出现盲目性。 方法是提有效率的催化剂，采用科学的方法可以让我们的工作事半功倍。 学习方法需要经常反思，如果学习方法出现偏差，付出再多的努力也只会南辕北辙。
① 重视时间管理
（1）日常的学习时间管理： 回顾每天学习时间的分配是否合理，如果发现自己在某个科目上花费过多的时间，忽略了其他科目，就需要调整时间分配。
（2）考试的时间管理： 时间管理对考试成绩也有很大的影响。在考试中，尽量根据题目的类型和分值来安排时间，避免在某个题目中花费过多时间导致写不完试卷。
② 重视错题归类，建立“错题本” 错题是较宝贵的复习材料！帮助孩子对错题进行归类，可以按以下三种类型来归纳： 粗心丢分：题目会做，却因为读题不仔细、审题有误，或计算出错失分。 理解模糊：平时功夫没做到位，知识点记得不牢固，遇到题目容易出错。 不会做丢分：完全不会做的题，要找出对应的知识盲点进行补救。 可以为孩子准备一个错题本，把每次考试或平时练习中的错题记录下来，反复练习，确保同样的错误不会再犯。 每经历一次考试，都要自觉调整学习目标，及时制定相应的学习计划以及实现目标的具体措施。计划落实好了，过程就走好了，自然也就有了好的结果。我们不能好高骛远，要根据自己的实际水平和能力找准自己的位置，制定出切实可行的措施，这样才能让自己看到希望。
③ 制定目标，调整学习计划 “不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”成功并非一蹴而就，而是需要一步步地积累。只有通过不懈的努力和持之以恒的奋斗，从实现一个个小目标逐步向前跨越，我们才能够实现远大的目标以达理想的彼岸！ 相信很多同学都有过这样的经历：自己已经很用功地学习了，但成绩总是不理想。其中一个很重要的原因就是学习效率太低。 我们可以制定一份适合自己的学习计划，能够避免学习的盲目性，使学习活动进入有条理的良性循环中。由于学习计划的长期实行，将学习慢慢内化自觉的学习行为，日积月累，就形成了良好的学习习惯。
预设学习目标
选一个你较想达到的目标，然后进行分解并逐步完成。先仔细想想，这段时间较想在哪方面有收获？是掌握更大的单词量，还是积累更多的语文素材，或是有效巩固数学基础？ 比如，这次期中考试英语分数降低了，定语从句的语法还是没学懂。那我们就需要制定一个目标：掌握英语语法，下次考试定语从句相关的试题不扣分。为了实现这个目标，就需要计划每天背诵一定数量的单词、定期阅读英语文章、练习写作和口语等。
分阶段制定计划
学科难度是循序渐进的，我们可以将学习任务分为多个阶段，并逐步制定计划。 较好阶段的计划可以是整体了解基础概念，第二阶段的计划就是深入学习细节和解题方法，一步一个台阶完成学习计划。
灵活调整计划
在制定计划时，留出一定的灵活性，以便根据实际情况进行调整。 根据测验结果还有之前制定计划的完成情况和难易程度，及时去调整时间分配及学习重点。
充分利用学习资源
除了平时的课，手里的学习资源也不能浪费。课堂上没听明白的知识点，课下就可以及时问同学，问老师解决，练习同类题型，巩固基础作为补充。 在实施学习计划的同时，总会有各种各样的事情干扰和打乱你的学习计划，诱使你偏离甚至放弃自己的计划，为了坚持自己的学习计划，就会想办法排除干扰，在与诱惑作斗争的过程中就会培养和磨练自己的意志力，慢慢的看到自己的进步，不仅高兴快乐，而且也增强了自信心。
